Esporte: Kangoo Jumps emagrece e extermina celulite

Modalidade em alta nas academias é aliada para corpo enxuto. Emagrece até 800 kcal por aula e extermina celulite.

Quem não dispensa animação para queimar calorias já está atrás de academias que ofereçam o Kangoo Jumps. O aparelho que seca até 800 kcal por aula ganhou força e é a nova moda entre os praticantes de exercícios físicos. As que mais gostaram da novidade: mulheres interessadas em acabar com as celulites.




Isso mesmo! Entre os benefícios do Kangoo Jumps estão a capacidade de exterminar os furinhos, a melhoria do sistema cardiovascular e o ganho de condicionamento físico, além de a prática fortalecer os músculos abdominais e dos membros inferiores, garantindo bumbum, coxas e panturrilhas torneadas.


COMO FUNCIONA

O equipamento é um calçado com molas acopladas à sola e, para usá-lo, é preciso pressionar essas molas contra o solo. O movimento permite saltos que devem ser aliados a gestos esportivos, de ginástica aeróbica e dança.


Academias oferecem aulas coletivas coreografadas, com todos esses movimentos inseridos. Existem formatos de aulas de 30 e 45 minutos, podendo chegar a até 1 hora. O condicionamento aeróbio é guiado por um professor preparado e ao som de hits do momento de estilos como dance music, reggaeton, tribal, entre outros. As primeiras aulas são de adaptação, mas a modalidade não apresenta grandes dificuldades de movimentação ou equilíbrio. “O equipamento tem uma fixação nos tornozelos que possibilita ter mais estabilidade”, afirma o instrutor Jasper Ribeiro, da academia All Gym, em São Paulo.

Para pular do jeito certo é preciso manter a coluna ereta e empurrar sempre as botas contra o solo. Existem contraindicações para a prática do Kangoo Jumps apenas para pessoas com labirintite não medicada, problemas cardiovasculares e mulheres grávidas, em qualquer fase da gestação.

Beijos, até o próximo post

6 comentários:

  1. Que louco, parece divertido, mas será que acaba com a celulite mesmo?

    Bjos,

    Mony
    Um blog sobre esmaltes

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    1. Ah Mony tenho certeza que sim, afinal vc vai exercitar todos os músculos do corpo, e por consequência a pele fica mais firme. Celulite é sinal de pele flácida.
      Uma boa corrida tbm acaba com as celulites!

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  2. Esse tipo de atividade física até que curto. Gosto de aula agitada como aeróbica, bike.... só não consigo gostar de musculação acho chato demais. Bjks.

    www,blogbelissima.com.br

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    1. Tbm não curto musculação, até pq gosto do meu corpo delicado, com jeito de menina. A musculação, mesmo que não queira deixa os músculos com aparência de inchados, e os ombros e troncos ficam mais largos.
      Mas adoro exercícios agitados!!!

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  3. gente mas que coisa incrivel! Quero tentar essa aula imagina a loucura kkkk
    www.cinderelachic.com

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    1. Ah eu queria um pra mim< ia parecer um canguru pulando por ai! rsrs

      Obrigada pela visita ao meu cantinho!
      Beijos

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